Manfaat Daun Sereh Untuk Kesehatan

MANFAAT DAUN SEREH UNTUK KESEHATAN TUBUH

Daun Sereh  sangat berguna karena menjadi salah satu bahan penting yang dipergunakan dalam  memasak didapur. Daun sereh ini bermanfaat untuk memberi aroma pada makanan dan sebagai bahan penyedap, namun tahukah anda ternyata di balik itu semua.Daun serai mempunyai manfaat baik untuk kesehatan salah satunya serai ini dapat dijadikan sebagai obat herbal tradisional .

Daun Serai dalam bahasa latinnya disebut dengan Andropogon nardus kandungan daun serai mengandung minyak atsiri yang terdiri dari sitrat, sitronelol, a-pinen, kamfen, sabinen, mirsen, felandren beta, p-simen, limonen, cis-osimen, terpinol, sitronelal, borneol, terpinen -4-ol, a-terpineol, geraniol, farnesol, metilheptenon, n-desialdehida, dipenten, metil heptanenon, bornilasetat, geranilformat, terpinil astet, sitronil asetat, geranil asetat, beta-elemen, beta-kariofilen, beta-bergamoten, trans-metilsoeugenol, beta-kadinen, elemol, kariofilen oksida. Senyawa lain adalah geranial, geranil butirat, lomonen, eugenol dan metileugenol.

Daun Serai adalah salah satu jenis rempah-rempah yang digolongan jenis rumput-rumputan yang selain bisa dimanfaatkan sebagai bumbu dapur juga bisa dimanfaatkan untuk tanaman obat herbal.

 Manfaat Serai Untuk Kesehatan Tubuh Antara Lain:

Kesehatan Untuk Wanita
Serai juga biasanya dimanfaatkan oleh wanita untuk meredakan rasa nyeri ketika haid dan meredakan timbulnya rasa mual. Dengan banyaknya fungsi Serai ini, diharapkan bisa memperluas penggunaan Serai sebagai herbal, bukan hanya dijadikan sebagai bumbu masakan.

Meningkatkan Fungsi Sistem Saraf-saraf Otot
Minyak esensial yang mengandung Serai juga dapat bermanfaat untuk memperkuat dan meningkatkan fungsi sistem saraf. Hal itu disebabkan minyak Serai tersebut akan memberikan efek yang menghangatkan, melemaskan otot, dan meredakan kejang-kejang.

Mengobati Infeksi Pada Kulit
Kadungan zat anti-mikroba dan anti-bakteri Penelitian menunjukkan, serai memiliki kandungan zat anti-mikroba dan anti-bakteri. Kandungan tersebut berguna khususnya dalam mengobati infeksi pada lambung, usus, saluran kemih dan luka. Belakangan, Serai juga banyak dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti infeksi kulit, tipus, keracunan makanan, dapat juga meredakan bau badan.

Mengobati Gangguan Pencernaan Makanan
Daun Serai juga sangat bermanfaat untuk mengatasi gangguan pencernaan, sakit perut, masuk angin, mengurangi gas dari usus, diare.

Menurunkan Tekanan Darah
Daun Serai juga  dimanfaatkan untuk mengurangi tekanan darah serta merangsang sirkulasi darah pada tubuh. Dengan mengonsumsi minuman yang mengandung Serai setiap harinya maka akan sangat membantu dalam menurunkan hipertensi.

Detoksifikasi
Daun Serai sangat baik untuk detoksifikasi tubuh dengan cara meningkatkan jumlah buang air kecil. Juga sangat bermanfaat untuk membuat seluruh organ pencernakan tubuh seperti hati, pankreas, ginjal, juga didalam kandung kemih yang bersih dan sehat karena beragam racun akan terhindar.

Analgesik
Daun Serai juga dapat mengobati  semua jenis peradangan dan iritabilitas yang berhubungan dengan rasa sakit dan nyeri seperti nyeri sendi, nyeri otot, sakit gigi, dan lain-lain.

Diuretik
DaunSerai juga berkhasit sebagai obat diuretik, pereda kejang dan antirematik. Cara meracik daun serai sangatlah sederhana, pemanfaatan serai adalah dengan cara ambil daun serai secukupnya kemudian di bersihkan lalu merebusnya. untuk membantu mengatasi gejala batuk Ambil daun serai . Sebanyak 5 gram akar serai dicuci, direbus dengan 1 gelas air selama 15 menit. Lalu minumlah air rebusan daun serai tersebut dua kali sehari masing-masing seper dua gelas pagi dan sore.setiap hari.

Mempercantik Kulit
Daun serai  juga digunakan sebagai bahan kosmetik yang digunakan untuk mempercantik kulit.. Kegunaan daun serai dari bahan kosmetik yang mengandung daun Serai adalah dapat menghilangkan jerawat dan berfungsi juga sebagai penyegar tubuh.